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食後の“血糖値スパイク"を抑える「食べ方」 甘いもの好きでもできた私の工夫2025年09月16日崖っぷち主婦の逆転劇!更年期・節約・家族の記録ラベル最近よく耳にする「血糖値スパイク」食後に血糖値が急上昇してその･･･べたときは不思議と前より眠気やだるさを感じにくかったです③ “チョコファースト･･･- 「食後は眠くて動けない…」→少しの工夫で変わる!血糖値スパイクを起こさない食べ方のコツ2025年11月04日がん克服、健康維持西洋医学の欠点お昼ごはんを食べた後、どうしても眠くなってしまう…。実はそれ、“血糖値スパイク"が原因かもしれません。食後の血糖値スパイクを起こさないためには･･･
- 糖質疲労を防ぐために2025年11月04日インタステラセラピーその眠気もだるさも糖が原因?･･･ワッサン オンライン食後にとてつもなく眠くな･･･いことも。どちらも、血糖値が急激に上がって下がるという“血糖値スパイ･･･
- ♯２２８ 反応性低血糖2025年10月31日糖尿病と薬るβ細胞をお持ちの方は、血糖値は上昇しません。血糖･･･性低血糖といいます。食後２~６時間程度に血糖･･･い 動悸 冷汗 強い眠気 集中力の低下 不安や･･･
- 体こそが私自身2025年10月21日m-komakoのブログしていました。その頃から食後の眠気が凄くあって椅子に座って･･･色々な動画やネットなどで血糖値スパイクが原因なのは理解出来たけどどうしたら血糖値が急激に･･･
- ワイン好きさん必見‼ 実はワインにも瘦せる飲み方があるんです2025年10月04日食べるほどスリムになる未来型リボーンダイエットんか? その原因の一つが血糖値の乱高下です食後に血糖値が急激に上がりそ･･･食後に取り入れると食後の眠気が軽くなったり 翌朝の体のだるさがなくなったとい･･･
- わたしを内から整える プラントベース食実践コース L1 ~ホームローシェフベーシック~2025年07月06日スタジオ・トキハナテに透明感とハリが出てくる食後の眠気やだるさが減る頭がクリア･･･ージーを取り入れただけで血糖値がよくなった1か月でニキビが出なくなった というお声をいた･･･
- 年末年始どうなる? ~せっかく『何も(家事を)しなくていい日』にしたのに体調不良2025年11月03日藤崎葵のおうちごはん日記かと ですがご存知の通り食後は反応性低血糖症で超･･･も飲み切ったんですが血糖値がまだ安定せず💦 ･･･ブドウ糖4つで食後の眠気と寒気を乗り切り 『絶･･･
- AIに聞いてみた「甘いものを食べると眠くなる理由」2025年11月03日sinfunekoのブログ相談内容(要約)「最近、眠気が強い。さらに足もむ･･･むくみは、どちらも「血糖値の変動」と関係してい･･･食べ方のリズム」と「食後の過ごし方」です。お菓･･･
- ハブ茶の驚くべき効果とは?便秘解消から目の疲れまで。副作用や正しい飲み方も紹介2025年10月06日suzukisawarahamatiのブログに含まれるカフェインは、眠気を覚ましたり集中力を･･･。食事と一緒なら: 食後の血糖値の急上昇を穏やかにする助けとして、食事中に飲むのもおすすめです。 ･･･
